家电之家讯：做为中高档家用保健电器，家用按摩椅在国内已经培育了不小的市场，很多没有经济压力的用户都选购了按摩椅来为自己按摩、解乏。不过，人们对于按摩椅适合哪类人群使用，如何用以及如何保养，都是一知半解，如果你想将按摩椅使用的更加长久，那么，就得学着去了解它。

按摩椅适合哪类人群使用？

按摩椅比较适用于身体易疲劳、精神压力大、工作繁忙、易失眠等亚健康群体，促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤美容效果。对于维持健康人良好的身体状态也有很大的帮助。


每天坚持使用按摩椅按摩一段时间，能够较好的为脑力劳动者和体力劳动者们解乏、全身放松，消除疲劳。它能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

按摩椅不适合那些人群使用？

心血管疾病的患者、骨质疏松的患者、肿瘤患者最好不要轻易尝试按摩椅的按摩功能，因为按摩带来的血流加速会给原本就比较脆弱的心血管带来压力、也有可能刺激肿瘤的生长，而过大按摩的力度则有可能给骨质疏松病人带来意外伤害。

幼儿在使用按摩椅时最好要有大人在傍边指导操作，以避免误操作带来的损害。

如果将要按摩部位的皮肤存在破损、红肿、溃烂情况，则应该暂停几天或几周，直到皮肤恢复健康后再进行按摩。

需要特别注意的是：饭后、酒后应该至少等待30分钟之后而不是立即使用按摩椅进行按摩。

这几个部位不要随便按摩

用户在使用按摩椅的时候，有几个部位千万别乱按。例如颈椎，如若乱按压会引发脑梗死；颈后上段交感神经丰富，强烈刺激可能引发头晕，诱发心脏病；胸椎如果按摩力度过大，容易受伤，还可能诱发胸椎小关节功能紊乱。

如何使用按摩椅进行按摩

坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。

放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。

开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。

通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。

使用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就可以了。

有的人使用按摩椅时，喜欢调大击打、振动力度，认为这样才能“按到位”，还有的人一躺就是个把小时，沉迷于这种按摩的感觉。可是，以上这些做法都是不正确的。

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