家电之家讯：常吃水果对身体有很大的好处，水果不但含有丰富的营养，能够帮助消化。同时水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养等功效，在干燥的秋冬季节，常吃水果还可以补充身体缺失的水分，提高免疫力。不同种类的水果有不同的功效，有些水果还有减肥的功效，今天小编就为大家总结了7种可以减肥的水果，让我们看看有哪些。

1、苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，以及减少下身脂肪。而且钙含量也比较高，可以减少身体臃肿。

2、猕猴桃，出了丰富的维生素还含有丰富的纤维素，可以加速脂肪的消化。帮助瘦腿！

3、西柚热量极低，并且还有丰富的钾可以减少水肿。

4、木瓜含有特有的蛋白分解酶，可以清楚吃肉形成的下身脂肪堆积。另外木瓜含有的果胶是优良的洗肠剂。

5、香蕉虽然热量很高，但是脂肪缺极低。并且含有丰富的钾。让人容易有饱腹感。

6、红豆所含有的石杆成分，可以增加大肠蠕动。促进排尿，减少便秘。从而可以清除下身脂肪。

7、芹菜，含有大量的盖。可以增加脚骨力，而且可以下半身水分聚集。




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